大家一起來健康－小S

世足賽章魚哥葉問天空哺乳

大家一起來健康
最近體檢報告出來了
發現自己有脂肪肝
醫生要我要注意
雖然我看那一位醫生也是胖胖的
但是還是抑制住自己問他那你有沒有脂肪肝的不禮貌問題
開始規劃運動的次數及頻率
才發現已經縱容自己太久
真的享樂很容易
抑制自己的慾望是很痛苦的
現在強迫自己每週游泳一次
另外再找時間做別的運動
幾天下來
果然有一些成果
不過還是沒有達到自己的理想減重目標
今天上班時又發現脂肪肝容易?致糖尿病
想像自己一身是病的景象
甚是可怕
不要等到肝臟發出緊訊時
才來治療
就來不及了